Lensaremaja.com – Tahukah kamu dibalik baunya yang menyengat, petai memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan? Mungkin sebagian besar dari kita tidak menyukai buah yang satu ini. Bagaimana tidak, baunya yang menyengat dianggap sangat mengganggu aroma mulut jika memakainya Namun, jangan salah! Petai atau yang memiliki nama latin Parkia speciosa, memiliki manfaat untuk kesehatan juga loh.
petai
Petai ialah salah satu pohon tropis yang memiliki buah tahunan, petai tergolong dalam suku Fabaceae atau polong2an. Dalam Parkia speciosa/petai menyimpan tiga macam gula alami, adapun gula itu disebut dengan glukosa, sukrosa, serta fruktosa. Nah ketiga macam gula ini yang akan berkombinasi dengan serat. Sehingga kombinasi ini yang akan dapat menghasilkan efek yang cepat atau bisa dirasakan dalam 1 jam. Berikut ini adalah Manfaat Petai Untuk Kesehatan :
1. Obat Hati dan Ginjal,
Radikal bebas sangat mudah di temui di Produk makanan, terutama pada makanan yang di Goreng atau di Panggang. Adapaun zat-zat bisa dilumpuhkan dengan antioksidan alami petai seperti : Hidroksil, Hidrogen peroksida, serta superoksida anion. Radikal bebas akan menjadi tidak berdaya ketika berhadapan dengan antioksidan. Oleh karena itu, mengkonsumsi petai sangat baik dan bermanfaat baik untuk hati dan ginjal kita.
2. Anti Depresi,
Buah yang bernama lain Parkia speciosa merupakan salah satu buah yang mengandung senyawa tryptophan. kandungan ini hampir mirip “sejenis” dengan protein yang diubah badan menjadi serotonin. Hampir sama dengan protein, kandungan ini lah yang akan diubah tubuh menjadi serotonin. Berkat kandungan serotonim lah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia. Oleh karena itu jika kita ingin relax dari rutinitas melelahkan sehari-hari, tak ada salahnya untuk mengkonsumsi petai.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi,
Tumbuhan Petai ini memiliki kadar kalium yang Cukup tinggi. Namun, rendah akan Kadar Garam. Sehingga sangat bermanfaat untuk memerangi tekanan darah tinggi atau Hipertensi. US FDA bahkan mengizinkan perkebunan Parkia speciosa (pete) untuk melakukan klaim resmi mengenai buah yang memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan risiko stroke.
Sebuah pepatah kuno tentang “Jangan Lihat sesuatu dari Cover-nya”. Ternyata telah dibuktikan oleh petai. Dibalik bijinya yang kecil dan aromanya yang kurang sedap, namun petai memiliki aneka manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh kita.
“Boleh jadi kita membenci sesuatu, padahal itu amat baik bagimu.
Dan boleh jadi kita suka terhadap sesuatu, padahal itu tidak baik bagimu”
Begitu juga dengan makanan yang kita konsumsi. Kesehatan itu amat penting dan mahal. Jadi, sayangi dirimu dengan mengkonsumsi makanan yang baik dan sehat. Yuk, jaga kesehatan sebelum terlambat. ( ^ _ ^ )
Tuliskan Komentar Anda Mengenai Manfaat Petai Bagi Kesehatan